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从宜都市怎么到枝江同康妇产医院关注指甲,关注健康?指甲虽然不是很重要的部位,但是,指甲的健康状况,会反映你的身体健康情况。那么,如何做才能让指甲更健康呢?下面就和小编一起来了解吧想必大家也听说过手指甲上面有白点表示身体哪个部位不健康等等,那么怎么做才能让自己的指甲更健康呢?下面一起来看看吧


1、注意指甲上的隆起部位


原因:指甲上的隆起部位往往与身体衰老相关,如果你发现这类问题,说明你的身体存在问题,例如呼吸系统疾病、营养不良或者心脏病风险,通常维生素B缺乏也易导致这个问题。


解决方案:抛光、保湿以及使用填充料填充指甲的隆起部位,而你摄入的肉类、家禽、鱼和牛奶等产品,其中含有丰富的B族维生素的摄入量,能够影响指甲的健康。指甲上有白点是怎么回事


2、指甲变脆的问题


原因:遗传导致


解决方案:保持指甲处于较短状态,使用指甲硬化剂(大多含有水解蛋白质、钙、醋酸、树脂或硬化成分的少量甲醛),以保护指甲分裂或抽丝。近研究表明,每天补充2.5毫克生物素或10毫克的硅,可以帮助改善指甲变脆。杏仁、酸奶、鸡蛋和西红柿等食物都都被发现富含硅。从宜都市怎么到枝江同康妇产医院关注指甲,关注健康


3、指甲上的白点


原因:损坏指甲或缺锌。


解决方案:你必须让已经有的白点自然消失,在此期间,为帮助防止未来的斑点,你需要遵循健康的饮食,包括锌丰富的食物,如杏仁、鸡肉和谷物。指甲上有白点是怎么回事


4、指甲长倒刺


原因:缺乏叶。酸或维生素B和C。


解决问题:修剪倒刺,并且将其剥离你的角质层,尝试在饮食中加入更多水果与蔬菜。


5、指甲变黄


原因:吸烟或者涂指甲油前未涂底导致的,如果以上都不是的话,黄色指甲说明肝脏有问题。


解决问题:磨光能够改善这一症状,但是真正摆脱黄指甲需要等到感染区全部生长出来。从宜都市怎么到枝江同康妇产医院关注指甲,关注健康


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医院地址:枝江市公园路与团结路交汇处(水月星城楼下)

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